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灵芝如何养肝护肾?

老中医常说:

肝净,皮肤娇嫩;肾强,精力充沛!

肝肾好,一切都好!肝肾不好,未老先倒!

 

肝、肾对人体的作用

      肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官,它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢人体胃肠道所吸收的营养物质和毒素等,经胃肠道的血管系统后,都由肝脏内进行分解、合成及解毒。

 

      肝肾同源源于《内经》。人体以血为本,以气为用,气血是生理的物质基础。肾藏精,肝藏血,精与血是可以互化的,精得血而能充,血得精而能旺,两者共同维持人体正常的生命活动。精能生血,血能化精,古人又称之为“精血同源”。在病理上,精血之间也是相互影响的。如果肝血不足,会引起肾精亏损,而肾精的亏损也必然会导致肝血不足。 所以,只有肾精充足,各项生理功能才能正常,男人体力强壮,女人容颜不衰。

 

肝肾不好的症状

      肝脏是唯一没有痛感神经的器官,是最易污染的部门,所以经常容易被人们忽略它健康状况。这就是,为什么肝癌一发现,就是晚期的原因!肝肾不好的4个明显症状:

 

      1.肝苦解毒难,肾损百病生

 

      2.脸色暗黄,年纪轻轻变成“黄脸婆”

 

      3.色斑、暗疮、痘痘此起彼伏,总也消停不了

 

      4.体重居高不下

 

哪些人容易患上肝病?

 

1
经常熬夜

我们的肝脏在晚上十一点到凌晨三点的时候是最佳排毒期,如果经常熬夜,那么肝脏就得不到休息,血流量也就相对不足,势必会增加肝脏的负担。

 

2
长期酗酒

酒精当中的乙醇对肝脏的伤害是巨大的,会使肝脏的代谢能力减退,导致肝脏细胞内的脂质过度堆积,引起肝细胞的破损等。

 

3
中老年人

大多数的老年人或者是中老年人都患有慢性病,这些病人的合并脂肪肝比例比较高,也可能会伴随肝细胞膜的损伤,使脂肪代谢能力减退。

 

4
长期吃药

长期吃药的人,药物很可能会干扰正常的脂肪代谢,使所有的脂肪都堆积在肝细胞当中,也是一种药物性的肝损伤。

 

灵芝如何保肝护肝?

 

1、修复肝组织

肝炎是肝炎病毒侵袭肝脏细胞,引起肝组织损害的结果。灵芝能提高机体免疫能力,提高免疫细胞识别、杀伤、吞噬肝炎病毒的能力,提高肝细胞的再生力,促进损伤的肝组织的修复。因此,灵芝辅助治疗各种急性、慢性肝炎有较好的效果,其中对急性肝炎的效果更为显着。

 

2、排毒保护肝

灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后,服用灵芝都可保护肝脏,减轻肝损伤。灵芝还能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的辅助疗效。尤其是慢性肝炎,灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。所以,灵芝可用于辅助治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

 

3、抑制转氨酶升高

临床试验表明,肝炎患者加服灵芝,能抑制肝炎病毒复制,对肝损伤有保护作用,且能抑制转氨酶升高。比较单纯服用肝炎药物,加服灵芝半年以上可大大提高转阴率。

 

4、消除氧自由基

阳光辐射、空气污染、吸烟、酗酒、农药、药物、生气、熬夜等都会使体内产生氧自由基,其诱发的氧化物可产生几十种毒性分子,加重肝细胞损伤。灵芝能提高体内SOD酶的活性,消除氧自由基,阻断其对肝细胞的损伤。

 

灵芝补肾

灵芝补肾,最大的优点是,平补,食补,没有副作用。从本质上讲灵芝是一种药食同源的真菌,在《本草纲目》中,灵芝就被归入可食用的“菜部”。灵芝的在医学上的用途很丰富,几乎对人体的各种脏器都有所裨益,效果也很好,但灵芝并非像鹿茸那样是大补之物,灵芝性平味苦,是平性药物。《神农本草经》认为,灵芝是没有任何毒副作用的“上上药”,久服可以强身健体,预防未来之病。所以,即使是干燥容易上火的季节,灵芝也不会像鹿茸造成上火,流鼻血的问题。而恰好肾虚多为长期积累成疾,不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物,所以非常适合服用灵芝来慢慢调理。

 

灵芝在补肾的同时,也可很好的预防和缓解痛风和高血压等症状。高血压和痛风属于生活方式病,需要在年轻时就开始预防,一旦被这两种病缠上,便很难逃脱终身服药的麻烦。这两种顽疾的共同点除了得病的主要原因是生活方式不健康之外,和上面所说的“他病及肾”一样,都和肾脏有着密切关系。而灵芝在这两种病的治疗问题上都可以起到很大的作用,补肾的功效上文已略述一二,另一方面,是灵芝本身对这两种就很有疗效。《太平圣惠方》中就记载,服用灵芝“十日轻身,二十日一切病止,三十日身白如玉。”之所以会这样,很大一部分原因就是灵芝可调节人体内环境,可以提高人体免疫力,这正好对应痛风是人体内平衡失常的病因。至于高血压,长久以来中医就推荐灵芝作为治疗高血压的药物,灵芝单用可显著降低血压,因其含有多种对降压有帮助的成分,如上述的灵芝酸就可以缓解血管收缩,减缓血压增高等功效。

一次大醉,相当于患了3次的肝炎,如果你平时需要应酬,记得吃灵芝、灵芝孢子粉,还可以减小啤酒肚,为了自己以及家人的健康,保肝护肾,爱护肝脏。少喝酒、少熬夜,爱惜自己,从护肝开始!

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