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三七多少岁开始吃最好?不同年龄吃三七有什么益处?

都说三七好,究竟什么年龄吃好呢?

 

      三七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效,具有“金不换”、“南国神草”之美誉。因此现在用三七的人非常多,他们服用后感觉效果比较好,因此希望让家人都能服用。但是这就有个疑问了,是否所有年龄阶段的人都能服用三七呢?又分别有什么好处呢?今天名家名方带给你权威解读。

 
 

年龄划分

12岁以下的为儿童期;

12-20岁的是少年期;

20-30岁的为青年期;

30-55岁的为成年期;

55岁以后的就为老年期。

每个年龄阶段的人服用三七粉,所起的主要作用会有所不同。

 

 

 

不同年龄吃三七的效果

 
 
 
儿童期

这个阶段的孩子是不建议生吃三七粉的,因为三七粉有提高免疫力的作用,而此时小孩的免疫系统还未完全形成,所以一般不建意让小孩生服三七粉。

 

但偶尔炖汤的话可以让他们喝一点,因为这时候少量熟吃有助于儿童增高、增智、健脾胃。

 

 

 

 
少年期

可以熟吃,助长高,提升免疫力。18岁左右的女孩如果经常长痘可以适量生服,必要的话也可以做一下面膜,这样效果会更好。

 

 

 
青年期

这个阶段的一般还是学生,也有刚步入社会,会有工作或学业上的压力,有时候还免不了应酬。这时候吃点三七粉可以保护肝脏,养护肠胃,增强免疫力,提高抵抗力。

 

 

 

 
成年期

从30以后人体就开始走入衰老,全身各器官功能开始走下坡路。而此时也是40岁左右的中年人工作最拼命、家庭压力也最大的时候。

 

所以这个阶段吃三七粉:

男性主要是预防三高、痛风、血管硬化、脑梗等心脑血管疾病;

女性主要就是预防色斑,妇科炎症,补血提气,预防子宫肌瘤、调节内分泌等。

 

 

 

 
老年期

这个阶段的老年人主要用于调理三高、治疗脑血栓、脑梗塞等心脑血管病;活血化瘀、改善血液粘稠度和微循环、清除血液垃圾,恢复血管壁弹性。提高免疫力,有延年益寿的功效!

 

 

 

三七的功效

 
 
三七粉的作用功效涉及到了人体发生的几十种疾病,包括肿瘤、心脑血管病、糖尿病以及难以愈合的伤口、溃疡、溃烂等。
 

1、辅助抑制肿瘤癌症。

三七对人体肿瘤和癌变有预防和抑制作用,三七粉能增强机体免疫系统防御功能。

 

 

2、预防心脑血管病,降血压血脂血糖。

由于三七历来就有活血和养血的双调功能,长期服用由三七研磨的三七粉可以软化血管,促进血液健康,有效预防各种心脑血管病。

 

 

 

 

3、止血、活血化淤、造血。

三七有良好的止血功效,以及显著的补血功效,还有活血化瘀、祛瘀生新的明显效果。

 

 

4、调理月经,治疗妇科病。

月经不调在中医上是血淤的表现,三七粉具有活血化淤的作用,适用于气血不足或月经过少,质稀色胆,小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣,食欲不振等。

 

 

 

 

5、美白肤色、祛斑祛暗疮。

三七粉中的清脂因子能渗透肌肤基底层,清除多余脂肪,调理脉气,三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环,让皮肤自然美白,能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、暗疮、杂质沉淀等现象有效。

 

 

6、增强体质,提高免疫力。

三七粉的核心成分三七总皂甙可显著增加脑血管流量,扩张脑血管,改善血流动力学,降低脑缺血,提高免疫力。

 

 

 

 

7、抗疲劳、镇痛。

三七粉能兴奋中枢神经,提高脑力和体力,表现出抗疲劳性,还有明显的镇痛作用。

 

 

8、抗氧化延缓衰老。

三七粉具有抗衰老作用。对于女性朋友,三七粉还有活血养颜的功效。

 

 

 

 

三七粉吃多久才会有效果?

 

“我有高血压/高血脂/动脉硬化/脑梗塞~~,需要吃多久的三七粉?”

 

其实这是无法给出具体时间的。

 

每个人的身体吸收情况各有不同,有的吸收快,见效的时间就短一些,反之吸收慢的时间就要长一些。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响。对于月经不调等也会有一定帮助。

 

以下是普通正常体质的服用大概时间,可以做参考:

 

 

 

便秘——1-3天

精力充沛、腰腿有力排便顺畅、肠胃舒适畅、肠胃舒适

 

失眠、多梦、偏头疼、神经衰弱——5-15天

入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒反应敏捷

 

风湿、类风湿、痛风、腰腿疼痛——20天

麻木及疼痛感消失、气血流畅、肢体活动自如眼干、眼涩、视力模糊。

 

 

 

白内障--3-7天

快速穿越视网膜障碍、改善眼底功能

 

喘、支气管炎——20-50天

人体免疫力增强、感冒、哮喘发作次数越来越少

 

高血压、高血脂、糖尿病——1-3个月

血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值

 

 

 

脂肪肝、酒精肝——1-3个月

肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化
 

脑血栓、冠心病等心脑血管病——1-3个月

手脚有力、语言清晰、逐渐恢复正常
 

尿频、尿急、男性性功能障碍——1-2个月

排尿顺畅、起夜次数减少、男性性功能增

 

 

 

色斑、皱纹、更年期综合征——1-2个月

感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少
 

脑萎缩、健忘、帕金森——2-3个月

记忆提高不健忘、逆转脑萎缩、康复老年痴呆

 

胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等——长期服用

强化免疫能力、增强抗肿瘤能力。

 

 

 

三七是常用的化瘀止血药,止血而不留瘀,活血而不破血,在瘀血与出血单独或同时出现之时,具有其他单味药不可比拟的优势。三七具有“生打熟补”功效,而且内服外用都可以。

 

 

三七粉每天服用的剂量

三七粉每次服几次,用多少,应根据病情确定。三七粉一天可以吃到6—10克,分两次或三次服用,温水泡服就可以。

 

 

 

服用三七粉的禁忌

1、孕期妇女禁止使用:

女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

 

2、三七粉建议坚持常服:

长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

 

3、请勿过量:

一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。

 

4、早上服用:

早上起来服用三七粉5克左右,用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。

 

5、晚上服用:

服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量,最好不超过5克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

 

 

 

 
 

三七属于"药食同源"的中药材,治病做菜都可以,适合长期服用。三七粉对每个年龄阶段的人都是有一定作用的,所以想分享给家人用的就不需要担心了。

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